多囊卵巢综合征的发生与激素代谢失衡有关。女性青春期以来,卵泡发育长期受阻,卵泡包膜增厚,导致卵泡没发排出,激素代谢紊乱,堆积后不孕。那么,多囊卵巢综合征的预防措施有哪些呢?
哈尔滨协佳医院的医生介绍多囊卵巢综合征的预防措施。
首先,调整饮食,注意各种营养素的均衡和适量,注意科学节食,忌辛辣刺激,油腻,肥甘,温补,饮食清淡,多蔬菜水果。切忌盲目服用减肥药。
其次,采取避孕措施,避免多次流产,也要避免长期服用避孕药。
第三,注意劳逸结合,加强锻炼,增强体质,但避免剧烈运动。
第四,稳定情绪,注意自我调节,保持乐观和称心,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
温馨提示:预防多囊卵巢,女性要注意减肥,进行体育锻炼,适当控制饮食。女性朋友一旦发现病情症状,切不可盲目自行用药或找游医治疗,一定要到正规医院进行检查治疗,方可避免疾病造成更多的危害。在没有出现症状的情况,女性朋友定期做妇科检查。还有其他问题,可以点击在线咨询。